Vaje pred ogledalom – 21-dnevni tečaj za vzpostavitev ljubečega odnosa s samim seboj: Najučinkovitejše afirmacije so tiste, ki jih izrečemo na glas, ko stojimo pred ogledalom in si zremo globoko v oči. Ogledalo namreč odseva občutke, ki jih gojimo o sebi. Jasno nam pokaže, na katerih področjih potrebujemo spremembe, če želimo živeti radostno in celovito.

O izvajanju vaj pred ogledalom Louise Hay poučuje slušatelje vsaj toliko časa, kot poučuje o afirmacijah. Preprosto povedano, vse, kar izrečemo ali mislimo, je afirmacija. Vsi samogovori, vsi dialogi v naši glavi, so niz afirmacij. To so sporočila našemu nezavednemu in pogojujejo naše vsakdanje razmišljanje in vedenje.

Večina med nami sprva stežka sede pred ogledalo in se sooči s samim seboj, zato se ta proces imenuje vaje pred ogledalom. Sčasoma se te vaje spremenijo v igro pred ogledalom. Takrat naše ogledalo ni več naš sovražnik, ampak postane naš spremljevalec, najdražji prijatelj.

Z rednim izvajanjem vaj posadimo seme, ki bo zraslo v nove, zdrave miselne navade, ki bodo na stežaj odprle vrata veselemu in izpolnjujočemu življenju.

O AVTORICI
Louise L. Hay je od leta 1984, ko je objavila knjižno uspešnico Življenje je tvoje oz. Ozdravite!, ki je bila prodana v več kot 40 milijonih izvodov po vsem svetu, navdihnila več milijonov ljudi. Uspešno dokazuje, da si lahko z afirmacijami obrnemo življenje na bolje. Je avtorica več kot 30 knjig za odrasle in otroke, med katerimi najdemo uspešnice Moč je v tebi, Telo je tvoje, Misli srca in Zmorem!