V tem poučnem vodniku so zajeti VSI strahovi in VSE skrbi, ki ti med odraščanjem lahko povzročijo nemalo tegob – najsi gre za težave v šoli ali razmerjih, nenehne pritiske družbenih omrežij, stiske zaradi samopodobe ali zapletov doma. S pomočjo spodbudnih nasvetov, resničnih primerov in življenjskih vprašanj mladoletnikov boš premagal tesnobo in stres, ki lahko zamajeta tla pod nogami vsakemu od nas.

Priročnik S KNJIGO DO BREZSKRBNOSTI pomiri bralce in jim pojasni, da so njihove skrbi in strahovi nekaj povsem normalnega, ponuja pa tudi praktične namige za obvladovanje tesnobe in stresa, usmerjene v čustveno blagostanje in duševno zdravje mladostnikov.

Odraščanje je lahko sila naporno. Gre za težko pot, saj izzivov na njej nikoli ne zmanjka – tvoje spreminjajoče se telo, tvoji razvijajoči se možgani, vse vrste novih izkušenj in tudi nekaj povsem novih čustev. Glede na vse to si je skorajda nemogoče predstavljati, da bi lahko živeli brez vsakršnih skrbi!

Namen te knjige je ponuditi pomoč. Dotika se vprašanj, kot so pritiski med vrstniki, družbena omrežja, domače naloge, nasilje, spolnost, družinski zapleti in še bi lahko naštevali – skratka vsega, kar ti občasno povzroča skrbi.

V življenju ni vedno lahko, ne sme biti pa tudi nenehno hudo. Zaslužiš si biti srečna, samozavestna oseba, in nihče nima pravice, da bi ti to vzel.

Prvi korak do razumevanja svojega čustvenega blagostanja je to, da se posvetiš svojim čustvom in občutjem. Pogumno zri prihodnosti v oči, in če na poti do odraščanja potrebuješ kakšno podporo, jo kar poišči.