Po nekaterih ocenah ima kar do osemdeset odstotkov ljudi v telesu premalo magnezija, ki je ključen za delovanje vsaj okoli 350 (morda celo 700) različnih encimov v človeškem telesu. Torej pomaga zanetiti ravno toliko različnih biokemičnih reakcij. Že zgolj to govori o tem, kako raznolika je njegova vloga in kako njegovo pomanjkanje lahko vpliva na prav vse dejavnike življenja. Pa tudi, kako zlahka za težave okrivimo kaj drugega kot pomanjkanje magnezija. Zato je razumljivo, da branje te knjige odpira morda enostavno pot za rešitev prenekatere zdravstvene tegobe.

V tej knjigi ne piše, da je magnezij čudežen ali vsemogočen ali da je zdravilo za tako rekoč vse bolezni, ki nas dandanes pestijo. Res pa je, da ima v telesu vpliv na številne procese in da je pravzaprav enostavno preveriti, ali je za naše težave krivo pomanjkanje magnezija. Morda jih res lahko odpravimo ali olajšamo zgolj z enostavnim ukrepom, kot je skrb za ustrezno preskrbljenost z magnezijem.

Prehranski magnezij je ključen za vsa tkiva, v katerih poteka bodisi električna bodisi mehanična dejavnost. Globoko je vpleten v energijsko proizvodnjo, privzem kisika, delovanje živčevja, elektrolitsko ravnovesje, presnovo glukoze in mišično dejavnost, vključno z dejavnostjo naše najpomembnejše »mišice« – srca.